电子校报

“‘不要说大学无聊，要么去健身，要么去图书馆；身体和灵魂，必须有一个在路上。’锻炼是一件不容忽视的事情。”为响应党中央加强大学生身体素质的号召，学校从去年开始开展“走下网络，走出宿舍，走向操场”的系列主题活动。今年是“三走”活动进行的第二年，除了晨跑外，各院系还组织了许多形式多样的活动，如羽毛球、跳绳等。这充分展示了我校师生健康、良好的精神风貌。
　　其中在新闻与传播学院的“三走”活动中，倡导学生们在轻松快乐中锻炼，在锻炼中享受愉悦。“根据学生的自己爱好，选择喜欢的锻炼方式。”新闻与传播学院辅导员方慧老师说，“因为学生们的性格爱好的不同，我们的‘三走’活动形式就比较多样，只要学生们是在锻炼，不管是什么形式，我们都还是支持学生们去做。”尽管如此，在组织活动的过程中同样存在着一些问题。新闻学院体育部部长蒋民溶同学告诉我们，起初晨练同学们迟到现象较多，有些人即使来了也不做任何锻炼，使得整个活动失去了其本来目的。针对这一现象，他们也做了相应的调整。一方面，他们针对不同年级的学生，开展不同种类的锻炼活动。大一的学生，做广播体操；大二的学生，自由选择活动形式；大三的学生，则是采取自愿参加晨练。除了晨练，他们有时还会在课余时间开展相关运动比赛并鼓励同学们积极参与，比如：篮球比赛、趣味运动赛、寝室文化艺术节……不仅让同学们保持运动的热情，而且还能使同学们享受运动的快乐。另一方面，以美的榜样更好带动，通过一些比赛，发掘运动方面出色的同学，树立标杆。
“现在，我们没有了早、晚自习，如果没有开展‘三走’活动，我想，我们是不会花什么时间用来锻炼的。这样的活动还挺有意义的，不仅锻炼了身体，而且在运动中加深同学友谊。”新闻学院大二学生熊琪说。
　　“对于‘三走’这样的活动，我们会一直开展下去。”蒋民溶同学说，“我们也在考虑是否以后能将健美操、广场舞这样的活动形式放进来。”
　　大家一定会好奇，天天进行训练的体育系，又是如何响应“三步走”的活动？体育科学学院辅导员邹伶俐老师为我们介绍道，自从学校开展“三步走”活动以来，系里就积极响应，不仅每天都坚持晨练，而且形式较为多样。由于大一、大二还没有分专业班，因此晨练形式主要为跑步，对于大三大四来说，晨练内容多为专业训练。邹老师还说，开展晨练活动，可以帮助督促一部分爱睡懒觉的同学多加锻炼，从而养成早睡早起的好习惯。晨练结束后，老师会合理安排训练时间与理论学习时间，有效避免因晨练无法集中精力的现象。在早起晨练上，体育系的学生会相对习惯，因为日常运动量较大，有时田径课组织大家练习3000米跑，下课之后又马上上篮球课。当然有时缺勤现象也无法避免。刚开始的时候，个别同学不愿意晨练，本班班长就对这些人做思想工作，他们也会觉得不好意思，于是就去参加晨练活动了。到后来，大家已经慢慢养成了每天晨练的习惯，晨练结束后，一起去食堂吃饭，随后一起上课。晨练活动不仅让同学们每天保持良好的精神状态，而且对于班级的凝聚力也起了很大作用。对于现状，邹老师比较满意，她也希望同学们能一直坚持下去，不松懈，不间断。
　　运动是最好的美容，一点点的活力展现，凸显着大学生的精神面貌，同时也为我们的校园注入青春的魅力。
（文/王  叶  唐立丽   赵梦宇）